29 сентября отмечался Всемирный день сердца. Всероссийская акция «Оберегая сердца», приуроченная к Всемирному дню сердца, проводится с 27 сентября по 4 октября 2024 года. Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Заболевания сердечно-сосудистой системы – одни из главных причин смертности людей в России и во всем мире. В частности, гипертония - самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Так, по статистике ВОЗ, гипертониками являются 1,28 млрд. взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире, а в России гипертония встречается у 40% взрослых людей. Ключевая цель акций – напомнить о важности заботы о своем сердце и своевременной диагностике всего организма, ведь 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о наличии у себя заболевания. К акции «Оберегая сердца» 4 октября присоединились и волонтёры Центра «Жизнь».( рук. Гуляева Н.И.). Цель нашей акции – напомнить о важности заботы о своем сердце и своевременной диагностике всего организма, ведь 46% взрослых с гипертонией даже не подозревают о наличии у себя заболевания. Прежде чем выйти в город, для проведения акции и раздачи буклетов, листовок, стикеров, волонтёры провели в Центре детского творчества квиз – игру «Сердце, тебе не хочется покоя» , в ходе которой смогли узнать больше о заболеваниях сердца и сосудов, запомнить простые правила для сохранения своего здоровья и здоровья своих близких, которые могут помочь спасти жизнь человеку, если вовремя распознать признаки инфаркта и инсульта.
В ходе проведения акции волонтёры обращались к жителям с просьбой следить за своим здоровьем и если уровень артериального давления более 140/90 – это веский повод обратиться к специалисту. Чтобы артериальное давление было в норме нужно следовать простым рекомендациям:
- контролируйте индекс массы тела; - откажитесь от вредных привычек; -занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; —потребляйте не более 5 гр. соли ежедневно; -питайтесь сбалансировано и разнообразно.
#ОберегаяСердца
#ДвижениеПервых #Волонтёры Центра «Жизнь»
 
|
